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如何让身体百毒不侵?就用四臣汤调脾胃

2019-04-15 15:22标签:四臣汤调脾胃,女性健康,滋补内养来源:西西U乐亚洲最大博彩网

   据说,我们的生活中不管是男生亦或者是女生都很喜欢吃生冷寒凉的食物,实际上这些生冷的食物对于我们的脾胃而言都是一个很重的负担。因为这些食物被我们摄入肚子后,脾胃就需要调动更多的阳气而将这些阴寒之物消化掉,久而久之必然就会导致脾胃虚寒,甚至严重的话还会造成肾虚。

  加上,如今的人也习惯于熬夜、过度操劳、房事不节制等,其实这些行为也会造成机体能量过度消耗,而暗生内热,所以一到不稳定、雨水多的春天,人就容易受到病菌的入侵,疾病也就经久不愈了。

  甚至,有些人只要一生病就特别喜欢到医院里挂水,据了解这些人挂完水后,她们的舌头就容易出现舌苔厚腻、脸色蜡黄等现象,实际上都是因为人体中内寒增加的表现。因为,我们所滴入的那些冰凉液体,进入机体后其实需要身体调动阳气来温暖,因此就导致机体寒上加寒、雪上加霜。

  那么在生活中我们要怎么做才能够让我们的机体百毒不侵呢?由于脾胃是我们后天之本,并且也是我们机体的气血生化之源,因此身体只有足够的气血才能够帮助机体抵御外敌,所以在春天里大家想要抵抗病毒就必须将自己的脾胃调养好。

  可以多吃清淡饮食,少吃些辛辣刺激油腻的食物。小编在此希望大家记住,若我们脾胃湿气与寒气相结合,就容易导致拉稀,而若湿气与热气相结合在一起的话,那么就容易引起腹痛腹泻。

  因此若出现这样的情况,大家就可以吃一些四臣汤来补补脾胃养养正气了。至于做法就需要大家准备50克新鲜淮山药、30克莲子、15克芡实以及15克白茯苓了,可以在其中加入适量的猪肚、嫩肉等,也可以煮成稀饭吃。

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